Iklan 3360 x 280
iklan tautan
Butuh diakui bila turunkan berat tubuh tidak semudah membalikan telapak tangan, banyak orang yang gagal karna menyerah terlebih dulu memperoleh akhirnya.
Untuk menurunkan berat tubuh latihan fisik seperti olahraga yaitu langkah turunkan berat tubuh paling ampuh dan efektif. Selain itu diet sehat bisa pula anda lakukan manfaat turunkan berat tubuh.
Anda tidak butuh gegabah, sebaiknya jangan sampai menggunakan obat penurun berat tubuh yang tidak terstandar karna belum juga pasti juga obat itu berikan hasil, selain itu anda juga tidak paham kandungan apa yang digunakan.
Tersebut langkah alami menurunkan berat tubuh seperti di ambil dari Top10remedies yang dapat menurunkan berat tubuh beberapa 1 kg hanya dalam 2 hari :
Bahan-bahan :
Air 1 liter
Serai ditumbuk 2 buah
Kayu manis 2 jari telunjuk
Jahe 3 jari 2 buah ditumbuk
Lemon 1 buah iris
Cengkeh 5 buah
Madu 1 sdm setiap ingin minum
Caranya :
Didihkan air, input semua bahan kecuali madu dan lemon.
Sebentar saja mendidihkannya, kurang lebih 5 menit.
Angkat (jangan disaring). Input irisan lemon.
Diamkan selama satu jam, baru dikonsumsi.
Cara mengkonsumsi :
Saring air ramuan di gelas, berikan madu 1 sdm. Minum pagi sebelum sarapan, siang sebelum makan siang, dan malam sebelum tidur.
Semua artikel Herbal pada website ini cuma berbentuk info serta untuk tidak menggantikan pendapat pakar, dokter, atau profesional. Konsultasikan pada ahlinya sebelum anda menggunakan resep herbal pada website ini.
Manfaat Serai
Serai atau dalam bahasa latinnya disebut dengan Andropogon nardus ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan manusia.
Dalam beberapa penelitian, daun Serai ternyata mengandung zat anti-mikroba dan anti-bakteri yang sangat berguna khususnya untuk mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kandung kemih, dan menyembuhkan luka. Tak hanya itu, Serai juga banyak digunakan untuk pereda kejang, anti-reumatik, dan bersifat diuretik.
Selain itu, kandungan analgesik dalam Serai juga dapat berperan untuk membantu menghilangkan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri otot maupun nyeri sendi. Belakangan, Serai juga banyak dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti infeksi kulit, tipus, keracunan makanan, dan juga meredakan bau badan.
Dalam Serai, ada banyak kandungan senyawa seperti geranil butirat, lomonen, eugenol, metileugenol, geranial yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Untuk lebih jelasnya, terkait fungsi Serai yang sangat berkhasiat untuk kesehatan, berikut merupakan penjabarannya.
Serai mencegah penyakit kanker
Ada penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram Serai mengandung zat antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian lebih lanjut telah menemukan bahwa dalam Serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.
Mengobati gangguan pencernaan
Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.
Menurunkan tekanan darah
Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.
Detoksifikasi
Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir.
Manfaat pada sistem saraf
Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.
Berfungsi sebagai analgesik
Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang Anda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lainnya.
Memperindah kulit
Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang kosmetik yang digunakan untuk memperindah kulit. Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar.
Kesehatan wanita
Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual.
Dengan banyaknya fungsi Serai ini, diharapkan ke depannya seiring dengan berkembangnya pengetahuan masyarakat terkait dengan pengobatan alternatif, bisa memperluas penggunaan Serai dimana bukan hanya dijadikan sebagai bumbu masakan namun juga sebagai herbal kesehatan.
Penggunaan daun Serai untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan di atas memiliki banyak keuntungan, yakni selain mudah didapatkan dan murah, juga tidak memberikan efek samping apapun jika penggunaannya tepat.